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动不动就容易累?中医:或是“气阴两虚”了,3个调理方法来帮你

2025-04-30 23:50:21 [养生知识] 来源:上海魁飒科技


参考资料:

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[6]白正勇,易累李淼.试论中医生理之"和"[J].浙江中医药大学学报,中医2011,气阴两虚35(3):311-312.

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(责任编辑:保健常识)

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