百香果这几年越来越受欢迎，食用生百特别是百香百无受女性朋友的喜欢，因为宣传是果的功效说有美容养颜，而且还不长肉的和禁一种水果，但它的忌乎禁忌果肉和籽让不少人望而却步，但如果你了解百香果的女性功效和禁忌和百香果的籽能吃吗，相信你也会爱上这款水果，养生只要你符合食用条件，品养一定会经常食用。科网

一、食用生百百香果的百香百无食用功效

1、排毒养颜

百香果最受欢迎的果的功效一点就在于排毒养颜，富含维生素C，和禁能够有效净化机体，忌乎禁忌改善肌肤，女性达到排毒养颜的功效，而且还富含胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以消除体内自由基，起到抗衰老的作用。

2、辅助减肥

吃百香果还能有助减肥，因为吃了后有饱腹感，能减少热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，所以长期食用百香果确实有辅助减肥的功效，而且味道酸甜可口，深受女性的追捧。

3、镇静安神

百香果是天然的镇定剂，富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、芒果等165种水果的香味，这也是百香果名称的由来，其富含的香氛成分具有很好的安神效果，可以用来治疗失眠，所以了解百香果的功效和禁忌后，用处还是很多的。

4、提高免疫力

养生百科网 WWW.CNysbk.cOm

百香果含有丰富的维生素、超纤维等上百种对人体有益的元素，可以提高人体免疫力，尤其是孕妇和小孩吃了有助于身体发育和成长。

5、防癌抗癌

百香果中的丁酸盐可以有效抑制大肠菌及癌细胞的生长，所以平常吃百香果养生的，还能预防癌症，可想而知百香果的作用有多么丰富。

二、百香果的食用禁忌

百香果几乎没有什么食用禁忌，要知道孕妇小孩老人吃百香果都有益处，唯一需要注意的是每天吃1-2个就好，不要吃太多，特别是肠胃不好的人，毕竟百香果含有大量酸性成分，会刺激肠胃，一次性吃多了，会引起胃反酸、胃痛等，所以说你了解百香果的功效和禁忌后，也会爱上这款水果，几乎是百无禁忌，作为养生水果非常不错，特别是女性。

• ·阿胶怎么吃效果最好，煮阿胶粥用糯米红糖养血止血(5种吃法) — 神奇养生网
• ·怕冷的人吃什么好 8个暖身食谱分享给你
• ·冬季如何防止皮肤干燥 四招让你保持湿润皮肤
• ·怕冷的人吃什么好 8个暖身食谱分享给你
• ·中国食药安全促进会“三医协同高质量助力中医药发展研讨会”在绵阳成功举办 — 神奇养生网
• ·生活中提高睡眠质量的方法技巧
• ·想要摆脱压力肥？只需要补充这六大营养素
• ·冬天为什么会中暑 带你了解冷中暑的知识
• ·白细胞低吃什么补得快，牛尾汤/鹅蛋清/黄鳝骨头汤等5种食物 — 神奇养生网
• ·失眠睡不着怎么办呢
• ·拔牙后注意事项以及拔牙危害有哪些？
• ·搞懂椎间盘突出、结石、肾虚害你腰痛！中医调理大不同
• ·66岁生日有什么讲究，过虚岁有的地方包68个饺子(66是一个坎) — 神奇养生网
• ·胃病不能吃哪些水果？应该注意什么？应该吃什么？
• ·冬季如何进补 冬季进补不可错过七种食物
• ·水泡型脚气怎么办？这几个偏方你知道吗